Grupos de Yoga para niños

Yoga significa unión y es a través de esa unión desde la que integramos las diferentes partes de nuestro cuerpo y nuestra mente. El yoga para niños es una excelente herramienta para que los más pequeños aprendan a conocerse y tomar conciencia de sus cuerpos, de sus movimientos, de sus emociones. Por medio del Yoga descubrirán múltiples maneras de vivir con Atención Plena, de practicar la Escucha Activa con ellos mismo y con los demás. Encontraran caminos que les permitan vivir más tranquilos y atentos a los procesos internos y externos.

Durante las clases jugaremos y jugaremos porque es a través del juego como mejor aprenden los niños. Llevaremos acabo dinámicas donde conocer y respetar nuestros límites para poder ir avanzando con amabilidad hacia nosotros mismo. Con cuentos, asanas (posturas de Yoga), música, pintándonos las caras de diferentes animales, coloreando mandalas y con muchos otros materiales y ejercicios, que les ayudan en su desarrollo psicomotriz, su confianza y equilibrio físico y emocional, descubriremos los caminos del Yoga. Los beneficios del Yoga para niños son numerosos, tanto físicos como mentales.

Todos nosotros sabemos algo. Todos nosotros ignoramos algo. Por eso, aprendemos siempre.

 Paulo Freire

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